病情分析：引起便秘的原因很多,也很复杂,可以用点荟通便胶囊，外用开塞露，可以用于功能性便秘，具有泻浊通便，补泻兼施的功能。指导意见：建议你平常饮食清淡为主，少吃油腻、容易上火的食物，要多喝水，平时饭后要多走走，散步可帮助食物消化。