指导意见：您好，根据你的描述，这种情况建议多吃蔬菜水果，比如韭菜 ，芹菜等，减轻便秘，也可以喝点四磨汤治疗便秘，不要吃辛辣刺激性食物，多做肛提肌运动，促进恢复，祝身体健康。
2025年12月16日
指导意见：您好，根据你的描述，这种情况建议多吃蔬菜水果，比如韭菜 ，芹菜等，减轻便秘，也可以喝点四磨汤治疗便秘，不要吃辛辣刺激性食物，多做肛提肌运动，促进恢复，祝身体健康。
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