你好，经常便利大多与饮食结构不合理，饮水少，活动少有关，适当调整饮食结构，增加高纤维类食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，韭菜，香蕉，苹果，梨等，多饮水，必要时可以服用麻仁润肠丸。
2025年12月16日
你好，经常便利大多与饮食结构不合理，饮水少，活动少有关，适当调整饮食结构，增加高纤维类食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，韭菜，香蕉，苹果，梨等，多饮水，必要时可以服用麻仁润肠丸。
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