根据你的描述结合你的年龄,考虑是习惯性便秘,功能性便秘,建议首先要多运动,多喝水,不要熬夜,不要长时间坐着,水果方面,西瓜,葡萄,番茄,柑橘,苹果等，也可以。
2025年12月17日
根据你的描述结合你的年龄,考虑是习惯性便秘,功能性便秘,建议首先要多运动,多喝水,不要熬夜,不要长时间坐着,水果方面,西瓜,葡萄,番茄,柑橘,苹果等，也可以。
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