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2025年12月16日

便秘吃什么有利于通便

指导意见：您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变便秘严重时可以口服芦荟胶囊平时建议您保持饮食均衡多进食含纤维素丰富的食物如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等并顺时针按摩腹部以促进肠管蠕动利于排便

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