月经前会有部分女孩子出现乳房胀痛，属于正常现象，那你可以查一下乳腺彩超，没事,辛辣刺激不要吃,不要熬夜就可以，乳腺和淋巴结不是一回事，那你可以适当按摩一下,促进血液循环，那你可以查一下性激素还有甲状腺功能，建议都做一下，但是甲功也会引起月经不调，建议查一下，那属于正常的，乳房有点涨,属于正常啊，很多人都会有,并且你的乳腺彩超显示正常，可以适当按摩,永毛巾敷敷,就好一些，避免情绪激动啊。