问题分析：你好，怀孕后于饮食上要清淡而有营养，不过食辛辣煎炸刺激上火或肥甘厚腻碍胃或过于寒凉的食物，也要戒烟酒等不良习惯。意见建议：平时要注意保持精神舒畅，避免不良的精神刺激，避免劳累，特别是不要提拿重物以负重行走，以免增强腹压，伤及胎气，祝身体健康！