问题分析：您好:考虑你所说的情况便秘，可能是上火导致的。一般是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟,酒,辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所哦。意见建议：建议您每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善，口服鲜竹沥有作用，另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。