你好,溃疡性结肠炎是一种病因尚不十分清楚的结肠和直肠慢性非特异性炎症性疾病,病程漫长，常反复发作。本病见于任何年龄，但20～30岁最多见。治疗起来很棘手,得去专科治疗,我只能告诉你平时注意什么1。注意劳逸结合，不可太过劳累。2。注意衣着，保持冷暖相适；适当进行体育锻炼以增强体质。3。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。4。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。5。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。祝早日恢复健康