指导意见：您好，对于您目前反映的情况来看，由于肛裂导致的出血已经有段时间了。建议您最近可以先去当地医院做个血常规化验下红细胞数目，以及血红蛋白含量，看看需要不需要特殊处理。如果不是中度以上贫血的话，建议可以平时多吃一些补气血食物，比如苹果，红枣等食物。另外积极治疗原发病肛裂，才能有效的解决根本问题。