指导意见：您好，根据你的病情描述，这种情况可能是乳腺增生症所致，建议到医院外科检查一下看看，有必要做个彩超或者钼靶片看看。从中医角度分析可能是肝郁气滞所致，建议到医院中医师面诊咨询诊治给予中药疏肝解郁中药内服协助治疗。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品，忌生气，保持心情舒畅避免熬夜劳累。