问题分析：您好，根据您的描述，轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。意见建议：严重时可有轻度黄疸、皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，同时还会伴有其他系统疾病的发生。出现贫血需要及时口服一些补铁补血药物治疗，多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉等。