指导意见：你好，脾胃虚弱的症状，可以吃一些健脾健胃的药。比如说健胃消食片。香砂养胃丸，胃康灵胶囊。 还有就是要注意锻炼身体，增加肌肉力量，多运动，可以改善脾虚症状。因为中医说的脾主肌肉。饮食上不要挑食偏食，饮食营养均衡全面才是主要的，养成一个好的饮食习惯。