问题分析：你好，如果确诊为肾阴虚，情况轻微的话，只要生活饮食方面注意调理，如不熬夜、少吸烟喝酒、不吃辛辣等上火食物、节制房事等，是可以不用服药也可以恢复的。意见建议：当然也可以服用药物辅助治疗，市场上有很多成要品种可以选用。如果肾阴虚而内热症状不明显，可以选用六味地黄丸、左归丸等；如果肾虚兼烦热盗汗，可以服用知柏地黄丸、大补阴丸等。