问题分析：你好，这个腰椎间盘突出症一般来说保守治疗为主，尽量的卧硬板床休息，不反复的弯腰，劳累为宜，另外就是局部按摩热敷理疗意见建议：如果保守治疗可以改善，那么就问题不大的，当然如果保守治疗效果不好，反复的疼痛可以完善MRI检查后如果严重的凸出可以考虑行手术治疗。