脱发是一种常见的现象，多由于精神压力大、皮脂旺盛等因素引起的。何首乌确实是有补肾精，乌须发，有延年益寿、美容的一个效果，在经典的治疗脱发的方剂中它一般也是一种常用的药。但是在临床中咱们一定得注意，就是目前何首乌的肝毒性咱们发现的病例还是很多的。建议少量的使用，避免长期使用，平时注意劳逸结合，避免压力过大，多吃蔬菜水果，补充维生素。