体检的时候发现重度脂肪肝的现象主要以健康饮食、合理锻炼以及避免加重肝损伤为治疗原发，饮食上应控制膳食热量食物的摄入，一日三餐定时适量，严格控制晚饭的摄入。其次还应多进行运动，避免出现长时间坐立的现象。同时每天坚持进行高强度有氧运动，每天进行二十分钟以上即可。如果患者生活干预治疗三到六个月无效的时候，还应运用奥利司他药物或者血管紧张素受体拮抗剂进行治疗。