体外射精也是有可能怀孕的，所以如果不想怀孕，最好做好避孕的措施，以免对女性的身心健康造成较大的影响，一般来说，常用的避孕的措施有避孕套、紧急避孕药、宫内节育环、输卵管或者输精管结扎、皮下埋植等，另外对于不想怀孕的男女，在女性的排卵期间，最好减少同房的次数，或者全程戴避孕套，避免增加怀孕的几率，另外平时要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。