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2025年12月14日

体内毒素怎么排除

你好，体内毒素多一定要注意饮食调理和运动调理。饮食方面要多食清淡，少食油腻，辛辣食品。运动主要以出汗排毒，毒素随着汗液排出。这样有助身体健康。必须要坚持才行。

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