低血糖吃含糖量比较高的糖果即可，例如葡萄糖或蔗糖制成的糖果、点心、饼干都可以用来补充血糖。需要注意的是，木糖醇是糖的代用品，只是具有甜味口感，对于缓解低血糖效果比较轻微。除了糖果，平时还可以多吃桔子、葡萄、梨等含糖量比较高的水果，或者是直接将白砂糖、绵白糖溶解在水中饮用，升糖效果会比较明显。平时要多吃馒头、米饭等主食，含糖量比较高，有利于缓解低血糖的症状。