根据你的描述，出现流鼻涕、打喷嚏等情况，通常是患有过敏性鼻炎引起的表现。建议你去医院耳鼻喉科就诊，进行相关检查。确诊后遵医嘱口服抗组胺类药，或者用抗白三烯药物治疗。搭配鼻炎喷剂联合治疗，促进恢复。如果症状反复出现，需要检测过敏原，避免再次接触。日常需要注意饮食合理性，忌辛辣刺激食物，外出需要佩戴口罩。适当运动锻炼，增强自身的抵抗力及体质。