病情分析：忧郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：根据你的描述还不是忧郁症，考虑和你不良的生活习惯及心里情志有关，平时养成好的生活习惯，注意调整自己的情绪，平时多锻炼身体。