你好，这个是形成了一种口水强迫，就是自己过多的关注这件事情，自己也不想吞咽唾沫，但是没有办法，对于这个情况一般靠自己就试着转移下注意力，如果无法改善的话，就得去心理科接受一下专业的心理治疗，也可以结合服用抗强迫的药物，像是舍曲林，帕罗西西汀等药物来治疗