问题分析：朋友您好根据您的情况考虑脾胃气虚是人体由于元气不足引起的一系列病理变化称为气虚元气不足会造成主要原因多是先天不足或后天失养或肺脾肾功能失调也可因劳伤过度体弱所致.意见建议：脾胃虚弱要多吃板栗金秋板栗健肾补脾——板栗俗称栗子是我国特产素有“干果之王的美誉在国外它还被称为“人参果.