高血压患者平时是注意生活管理和饮食的调节。如果是轻度高血压患者，一般无需服药，通过改善不良的生活习惯、调整健康饮食可达到控制血压的效果。如果是中重度高血压患者建议在医生的指导下服用降压药物治疗。如果是由于心血管疾病、脑病等因素导致的高血压。建议优先治疗原发病，以控制水压的发展。患者平时注意避免剧烈运动、情绪波激动等行为，以免造成血压波动较大。规律个人生活、饮食习惯，避免长期熬夜、精神压力过大等不良行为。