女性在人流后的第四天外面的太阳很大，可以出门，但是在出门后也需要避免受风。在人流后，女性需要休息两周左右的时间，具体的休息时间与个人的体质以及护理的情况等多种因素有关。在进行人流后需要及时补充维生素以及蛋白质，多吃新鲜的蔬菜水果以及牛奶鸡蛋等食物。在人流后的一个月之内，需要避免性生活，避免盆浴，以免导致宫腔内感染等不良的现象发生，此时需要保持心情的舒畅。