人流手术后首先要充分休息，避免劳累，注意保暖。流产后禁止同房，容易引起感染，要注意保暖，术后会有少量的阴道出血，量不多于月经量，时间不超过两周，如果出现出血量多或时间延长，就需要及时到医院就诊。在食物上选择温补食物，比如乌鸡、枸杞、阿胶、红枣、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。女性流产后，对身体是有一定影响的，对于子宫也会造成一定程度上的损伤。另外，频繁的人流会导致子宫受损，你以后要做好严格的避孕。