人流后可以适当吃一些红枣，因为红枣具有补血益气的功效，并且它含有大量糖类物质、维生素、胡萝卜素、硫胺素等多种营养物质，可以提高人体免疫功能，提高抗病能力，所以术后吃一些红枣是没有问题的。人流手术后，除了吃红枣，患者还可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品等食物，可以帮助机体恢复。此外，平时要多注意休息，术后一个月内禁止性生活以及盆浴，避免出现感染。