你好，根据你的描述，如果人流后一个月得盆腔炎症状主要有腰酸白带发黄有异味阴道瘙痒的症状。建议你平时多注意局部卫生，勤换内裤。以纯棉宽松透气性好的内裤为主，尽量不要用护垫或者少用护垫，如果不想要宝宝，最好采取相应的避孕错失，可以采取避孕套的方式进行避孕，以免引起对身体的伤害。