对于你这种情况建议综合治疗，可以进行非药物治疗和药物治疗，如果有抑郁症，可选抗抑郁剂，躁狂或双相情感障碍治疗，可以服用抗抑郁的药物，可以服用苯二氮卓类药物抗焦虑治疗，主张药物治疗与社会生活相并重的方式进行治疗，非药物治疗主要是改善作息习惯，养成良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律，避免情绪大起大落，平时可以培养兴趣爱好，家人要多关心患者。