产妇在生产后体质虚弱，排便力量减弱 ，且由于产褥期胃肠功能减弱，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，所以产后经常有便秘现象。防治产后便秘，一是产妇应在医生的指导下，适当地下床活动，不能长时间卧床。二是在饮食上，要多喝汤、饮水，每日进餐应得当配必定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和生果。三是应保持精神高兴，心情愉悦，同时要劳逸结合，保证充足的休息。