病情分析：根据上面提供的信息，生完宝宝之后自己就产后抑郁了，不想讲话，1天为了宝宝才讲几句话，不知道怎么去调解。指导意见：产后抑郁，也就是一个情绪问题，其实孩子已经一岁了，生孩子对你已经没有影响了。现在最重要的你要和自己心里的想法反着来，比如说不想讲话，我故意的找话去讲。这样就能走出那种模式。