产后坐骨神经痛首先要避免长期久坐，减少局部的压迫。避免腰部过度的负重，减少反复弯腰的运动。还可以适当的进行按摩、热敷缓解局部疼痛的症状。注意休息，睡硬板床，避免过于劳累。如果疼痛症状持续不能缓解的患者可以去医院进行理疗。也可以局部使用活血化瘀的药膏进行缓解。产后需要哺乳，一般不建议服用止痛药物，防止对胎儿造成影响。注意保暖，均衡营养。