问题分析：大便的情况的，是有低于了3次一个星期的，就是有便秘的情况了。这个是可以有通过饮食的方式来调理的，是可以改善您的情况的。意见建议：您的饮食偏少的，本身就是可能有导致肠道的废弃物有偏少的情况的。是可以多吃点膳食纤维的，是可以有改善大便的情况的。