月经不调患者可通过改善不良的生活习惯、规律饮食等方式调节。如果是内分泌严重紊乱患者导致的月经不调，可在医生指导下服用雌激素、孕激素、短效避孕药等药物，改善月经不调症状。如果是由于妇科疾病导致的月经不调，建议患者及时到妇科进行检查就诊，对症病因治疗。在治疗原发病之后，可有效改善月经不调的现象。患者也可通过服用暖宫、舒筋活络类的中药，改善血运不畅现象，从而达到治疗月经不调的效果。患者平时还是注意避免熬夜、长期精神劳累。规律作息、保证睡眠质量，有助于病情的恢复。