黄豆大小的乳腺纤维瘤的体积不大，此时不必过度担心，乳腺纤维瘤的常见表现是乳房无痛性肿块，并且肿块的活动度良好。此时如果没有不良的现象，则需要定期随访即可。但是如果出现乳腺纤维瘤的增大，则需要及时进行手术切除。患者需要注意饮食的调整，避免吃雌激素含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及牛奶、鸡蛋等食物，还需要进行适当的运动锻炼，增强机体的免疫力。