体虚往往会出现畏寒怕冷、肤色萎黄、食欲下降、记忆力衰退、失眠等症状。为了调理体虚状态，平时要积极参加锻炼，食要有规律，注意防寒保暖，保持充足睡眠，不可劳神过度等等。在自我调整的同时，也可以服用能够补肾精，益肾气古汉养生精片，其由人参、黄芪、淫羊藿、菟丝子等11味地道药材制成，具有平衡补益，久服不燥的特点。