乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,多发于20岁以上人群，40岁到50岁较多，发病通常有几点因素：遗传，常吃避孕药，机体免疫功能下降，饮酒，脂肪高饮食等。平时要注意乳房的保养，少吃油炸食品，动物脂肪甜，食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。