你好，根据你的描述，女性如果患有乳腺炎那么首先要平时多注意局部卫生，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以清淡的食物为主，也可以考虑用抗生素类药物进行治疗，平时精神压力不要过大多，注意休息，保持睡眠，不要熬夜，养成一个良好的作息时间，不要再过紧的胸罩