病情分析：您好！乳腺小叶增生的症状主要表现为乳房胀痛，触及硬块等，与心情抑郁，精神紧张或者工作压力，过度疲劳等因素有关系的。指导意见：情绪很重要，建议您放松心情，缓解紧张情绪和工作压力，避免过度疲劳，可以口服中成药逍遥丸或者乳癖消疏肝理气，通络止痛，定期复查。