病情分析：一般的生育过的妇女都有乳腺增生的可能性的，轻微的应该问题不大的，不用按摩的有自愈的可能性的，同时也和心情不愉快有直接的关系的，应该从多方面来调理比较好的指导意见：要注意保持良好的心情，用逍遥丸或是乳癖消来缓解症状都可以的，其次的饮食要注意避免吃海鲜鱼虾和辛辣刺激的食物的。