病情分析：你好！乳腺增生通常是由于不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯引起激素刺激所导致的指导意见：建议你先按照医生的要求按时用药治疗，平时需要注意保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激少的食物，最好每年检查一次乳腺彩超