病情分析：从你描述的情况分析，你的乳房的确存在乳腺增生的问题，这个问题很普遍，你不用有压力，。。指导意见：引起乳腺增生的原因按照中医讲属于肝气郁滞，长期情绪不好压力过大造成的，所以这个疾病的调理关键是你自身的心情和良好的生活习惯