病情分析：乳腺增生尽量少吃羊肉，多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类。乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，要及时治疗，控制好病情。意见建议：乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病，主要是内分泌失调引起的，可以用调节女性性腺轴的中药十味香鹿胶囊，采用疏、散、消、补四法并举的独特疗法，70%以上的成分具有抗癌作用，在治疗乳腺增生的同时还有抗癌变的作用，还有疑问可以向我咨询，更多有关乳腺健康方面的知识在线解答。