病情分析：你好，乳腺增生是一种良性的疾病，是不会影响到生育的，平时不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯有可能会加重乳腺增生。指导意见：建议你应该要保持心情舒畅，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，这样才能有效预防进展，最好每年检查一次乳腺彩超