问题分析：您的情况就是乳腺增生，没有淋巴结肿大，没什么事。主要是内分泌失调引起的。包块很小而且现在也不用手术。意见建议：治疗主要是调解内分泌。建议口服乳痹消或者去中医院的中医妇科看看调理一下。生活规律，压力不要太大。控制好自己的情绪。可以练习太极拳。口服药物没有效果的。建议3个月后复查。最好是在月经后7-10天内复查。祝您早日康复。