问题分析：您的情况还可以，可以观察看看。也可以口服中药调理。;意见建议：平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。高热量高脂肪食物不要吃。学会自我减压。局部可以理疗按摩治疗。定期复查超声。如果是增大明显可以综合钼靶分析。疼痛严重的保守治疗无效建议手术治疗。