您的情况多半是乳腺增生导致的。。乳腺增生最典型的症状就是经前胀痛，建议做个乳腺彩超或钼靶检查一下。乳腺增生是女性常见病，如仅是月经前胀痛并无其他特殊不适，可暂不处理，定期彩超观察便可，以防其有特殊变异。平常要注意保持心情愉快，饮食要清淡些，尽量少吃刺激性大的食物，如酸辣等;洗澡时也可涂上沐浴露自己适当按摩一下，可起到缓解症状的作用。