您好！不知道您现在是不是在哺乳期？若是在哺乳期，您现在的症状一般是与乳汁淤积有关系，可以热敷乳房、增加哺乳次数来处理。另外，若不是在哺乳期，可能是有乳腺增生、乳腺结节或者乳腺囊肿的情况。建议您，注意休息，忌辛辣食物，可以到医院检查一下，做彩超看情况。