如果舌苔不厚,仅仅是有些发白,就不用担心,一是有些宝宝有些受凉后可以出现这种薄、白的舌苔。二是正常情况下也可以有，不考虑上火，上火的舌苔一般是厚、黄的舌苔，如果母乳量不是很多了,建议补充钙剂，因为母乳个奶粉中都含有钙,如果24小时能保证800毫升以上的奶量,钙基本不缺，如果奶量不够不算太多,那得适量给宝宝补充钙剂，推荐迪巧的小儿碳酸钙颗粒，没有必要吃，鱼肝油一定要继续吃，可以，鱼肝油是必须得补的，母乳喂养的足月儿,生后2周开始补充维生素D 500IU/d,补充至2岁。1冬天因户外活动少、日光照射不足、见日光少,可以1天一次。2在春秋季节,如果可以一天户外晒数小时阳光的话,可以每隔一天补充一次。3在夏季阳光充足,如果经常户外活动、每天能保证数小时的户外阳光照射,可以暂停服用维生素D,或者一周吃上2次。4孩子年龄超过3岁由于活动范围扩大,可以不用补充维生素D。 ，维生素D是促进钙吸收、预防佝偻病的,缺乏维生素D可以致佝偻病。佝偻病初期多见6个月以内、特别是3个月以内小婴儿,多为神经兴奋性增高的表现,如易激惹,烦闹、汗多刺激头皮而摇头,夜惊、出现枕秃,但这些并非佝偻病的特异症状,仅作用临床早期诊断的参考依据。再严重点,佝偻病激期可表现为典型的骨骼改变例如方颅、肋串珠、鸡胸或漏斗胸、x腿、o型腿之类的，钙和鱼肝油都不讲究时间的,不用纠结。